Glicose Alta: Principais Causas, Sintomas e Como Controlar de Forma Eficaz

Glicose Alta: Tudo o que Você Precisa Saber

A glicose alta é um problema de saúde que pode passar despercebido, mas suas consequências podem ser graves. Neste artigo, vamos explorar as causas, sintomas, diagnóstico e formas de controlar os níveis de açúcar no sangue de maneira eficaz. Leia até o final e descubra como manter a glicemia equilibrada para garantir uma vida mais saudável.

Causas da Glicose Alta

A causa mais comum de glicose alta é o diabetes. No diabetes tipo 1, o corpo não produz insulina suficiente. Já no diabetes tipo 2, o paciente apresenta, além da falta de insulina, uma resistência à ação da insulina nas células, o que impede que a glicose seja adequadamente utilizada.

Um quadro de pré-diabetes também pode causar níveis de glicose elevados no sangue, embora não tão altos quanto em casos de diabetes diagnosticado. O pré-diabetes ocorre quando os níveis de glicose estão acima do normal, mas ainda não atingiram os valores característicos de diabetes. Nessa condição, o corpo já apresenta resistência à insulina, o que significa que as células não conseguem utilizar a glicose de maneira eficiente, resultando em um acúmulo de açúcar no sangue.

Além disso, o consumo excessivo de alimentos ricos em carboidratos simples, como pães, massas, doces e refrigerantes, pode elevar rapidamente (mesmo que temporariamente) os níveis de glicose no sangue.

A falta de exercícios também pode contribuir para a elevação dos níveis de açúcar no sangue. Isso porque a atividade física ajuda a controlar os níveis de glicose, pois as células musculares utilizam a glicose como fonte de energia.

Outros fatores que podem causar hiperglicemia, mesmo que temporária, incluem o estresse físico ou emocional (que aumenta os níveis de hormônios que elevam a glicose no sangue), o uso de certos medicamentos (como corticosteroides e alguns diuréticos) e a desidratação, que faz com que o nível de concentração de glicose no sangue aumente.

Quais são os Sintomas de Glicose Alta?

A glicose alta pode passar despercebida por muitos anos, o que torna fundamental o monitoramento regular. Quando os sintomas estão presentes, os mais comuns são:

• Sede intensa

• Urinar com frequência

• Fome excessiva

• Perda de peso repentina sem redução na ingestão de calorias

• Cansaço e fadiga constantes

• Visão turva

Outros sintomas menos comuns incluem:

• Pele ressecada

• Dificuldade de cicatrização

• Dor de cabeça

• Tontura

• Dor abdominal e náuseas frequentes

• Alterações no hálito

• Maior suscetibilidade a infecções

Como é Feito o Diagnóstico?

O diagnóstico é realizado pela dosagem dos níveis de glicose em uma amostra de sangue. Os níveis normais de glicemia em jejum variam entre 70 mg/dl e 99 mg/dl.

A glicose é considerada alta se o resultado da glicemia em jejum estiver entre 100 e 125 mg/dl. Quando a glicemia em jejum é de 126 mg/dl ou mais, em duas ou mais ocasiões, o diagnóstico é de diabetes.

Os dois exames mais comuns para o diagnóstico do pré-diabetes e do diabetes são:

• Glicemia de jejum: exame de sangue feito após um jejum de pelo menos 8 horas, para medir os níveis de glicose no sangue. É um dos principais exames para o diagnóstico de diabetes.

• Hemoglobina glicada (HbA1c): mede a quantidade de glicose ligada à hemoglobina ao longo de 90 a 120 dias. É o principal exame para diagnosticar o diabetes, com valores normais inferiores a 5,7%.

O que Acontece se a Glicose Alta Não é Tratada?

Se a glicose alta não for tratada e os níveis elevados persistirem por um longo período, podem ocorrer várias complicações graves e irreversíveis. A hiperglicemia prolongada afeta diferentes órgãos e sistemas do corpo, especialmente em pessoas com diabetes não controlado. Entre os principais problemas de saúde relacionados à glicose alta estão:

• Doenças cardiovasculares, como aterosclerose, que aumentam o risco de AVC e infarto

• Doença renal crônica e insuficiência renal

• Esteatose hepática e cirrose

• Amputações

• Problemas de visão

• Problemas dentários

• Disfunções neurológicas e sexuais

Como Baixar a Glicose Alta?

Para reduzir os níveis de açúcar no sangue, é essencial seguir as orientações de um clínico geral ou endocrinologista. Normalmente, as recomendações incluem:

• Uso de medicamentos: podem ser indicados para regular a glicemia, especialmente em casos de diabetes.

• Alimentação saudável: adotar uma dieta que evite açúcar e carboidratos refinados, priorizando alimentos integrais, vegetais, frutas e gorduras saudáveis.

• Atividade física regular: praticar exercícios físicos por pelo menos 30 minutos, cinco dias na semana (150 minutos semanais), ajuda a usar o açúcar como fonte de energia.

Qual Médico Procurar?

Se a glicose estiver alta, o médico indicado para procurar é o endocrinologista, especialista em hormônios, no sistema endócrino e em metabologia, incluindo o controle dos níveis de glicose no sangue. O endocrinologista é o profissional mais capacitado para diagnosticar e tratar condições relacionadas à glicose alta, como diabetes e pré-diabetes. Ele pode solicitar exames, ajustar tratamentos, como o uso de insulina ou outros medicamentos, e recomendar mudanças no estilo de vida.

Além do endocrinologista, pode ser útil consultar um nutricionista para elaborar um plano alimentar adequado. Mas a consulta com um endocrinologista é fundamental porque a glicose alta pode levar a complicações sérias se não for controlada, como doenças cardiovasculares, problemas renais, danos aos nervos e aos olhos. O tratamento precoce ajuda a prevenir o avanço dessas complicações.

Conclusão

Manter os níveis de glicose sob controle é fundamental para prevenir complicações graves e garantir uma vida saudável. Se você notou algum dos sintomas descritos ou tem histórico de diabetes na família, não deixe de procurar orientação médica. Adotar hábitos saudáveis, como uma alimentação equilibrada e a prática regular de exercícios, pode fazer toda a diferença no controle da glicemia.

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